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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾云英 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)二區(qū)
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孕婦失眠可能由激素變化、心理壓力、飲食不當(dāng)、環(huán)境不適、孕期身體不適等因素引起。睡眠不好可能影響寶寶發(fā)育。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 16:00
1.激素變化：孕期激素水平波動(dòng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情緩解。
2.心理壓力：對(duì)分娩、育兒的擔(dān)憂等。建議多與家人交流，減輕壓力。
3.飲食不當(dāng)：如睡前吃太多或太少。調(diào)整飲食規(guī)律，避免睡前過(guò)飽或饑餓。
4.環(huán)境不適：噪音、溫度不合適等。營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
5.孕期身體不適：如尿頻、腿抽筋。及時(shí)就醫(yī)，解決身體問(wèn)題。
孕婦失眠應(yīng)重視，通過(guò)調(diào)整生活方式多數(shù)可改善。若嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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20后睡眠不好經(jīng)常失眠的話，可能是心理壓力比較大，所以白天的時(shí)候可以多出去走一走散散心，晚上睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶或者是用溫水泡一泡腳，有一個(gè)好的睡眠環(huán)境這些都是有利于，睡眠的。
2016-12-03 00:36
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕期都會(huì)有很多失眠的，尤其是晚期，左側(cè)睡姿最佳，晚上喝點(diǎn)熱牛奶吧，安眠的，泡腳之類洗個(gè)熱水澡之后就好。
2016-12-03 00:42
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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失眠的話，建議可以試試，每天晚上睡覺(jué)之前要喝杯牛奶，牛奶有助于睡眠的，對(duì)身體也是有好處。
2016-12-03 00:49
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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寶媽這種情況都是很正常的，我孕期的時(shí)候也是這樣，沒(méi)有什么好辦法就是睡不著呢！
2016-12-03 00:57
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好寶媽，順其自然吧，放松心情就可以了，懷孕期間都是這樣子的，不用太擔(dān)心
2016-12-03 01:03
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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主任醫(yī)師
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