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即問即答

懷孕時能否吃芹菜？芹菜有何營養？適合哪些人？

2024-10-17 09:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

懷孕能吃芹菜嗎？芹菜含有什么營養啊，適合什么人群吃啊？

回答1
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

懷孕時可以吃芹菜。芹菜富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，對人體有益。適合高血壓患者、便秘人群、減肥人士等食用。 1.維生素：芹菜含有豐富的維生素 C、維生素 B 族等，有助于增強免疫力，促進新陳代謝。 2.礦物質：富含鉀、鎂、鈣等礦物質，對維持心臟和肌肉的正常功能有重要作用。 3.膳食纖維：能促進腸道蠕動，預防便秘，改善腸道健康。 4.降壓作用：對于高血壓患者，芹菜中的某些成分有助于降低血壓。 5.減肥輔助：其熱量低，富含纖維，可增加飽腹感，有助于控制體重。總之，芹菜是一種營養豐富的蔬菜，對多數人群都有益處。但食用時也要注意適量，保持飲食的均衡和多樣化。
2024-10-17 11:45

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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

懷孕當然可以吃青菜啦，懷孕的話只要不吃太辛辣生冷刺激的食物就行了，芹菜的話纖維比較多呢，通便
2024-10-17 11:45

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回答3
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

所以今年孕婦是可以，之前猜到親愛的營養價值都是挺高檔的，寶寶的發育是有好處的。
2024-10-17 11:45

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回答4
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好？懷孕后可以吃芹菜，懷孕后多就要多吃蔬菜水果，這樣才不會出現上火導致的便秘。芹菜有降血壓的功效適合，血壓高的人吃。。
2024-10-18 05:22

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