嬰兒晚上睡覺(jué)經(jīng)常蹬被子，可能是因?yàn)樗攮h(huán)境不適、過(guò)熱、睡前過(guò)于興奮、身體不適、被子不合適等。 1.睡眠環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、濕度不合適，都會(huì)影響嬰兒睡眠舒適度，導(dǎo)致其蹬被子。家長(zhǎng)要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度，保持溫度在 24 - 26℃，濕度在 50% - 60%。 2.過(guò)熱：嬰兒新陳代謝快，蓋的被子過(guò)厚容易讓其感到過(guò)熱而蹬被子。應(yīng)根據(jù)季節(jié)和室內(nèi)溫度選擇合適厚度的被子。 3.睡前過(guò)于興奮：睡前玩耍過(guò)度，大腦處于興奮狀態(tài)，睡眠質(zhì)量受影響，可能出現(xiàn)蹬被子現(xiàn)象。睡前應(yīng)保持安靜，避免劇烈活動(dòng)。 4.身體不適：如消化不良、感冒等，身體不舒服會(huì)讓嬰兒睡不安穩(wěn)，蹬被子。要關(guān)注嬰兒的飲食和健康狀況，如有疾病及時(shí)就醫(yī)。 5.被子不合適：被子過(guò)重、材質(zhì)不舒適等，嬰兒會(huì)感到束縛而蹬被子。選擇輕柔、透氣的被子。 總之，家長(zhǎng)要多留意嬰兒的睡眠情況，找到蹬被子的原因并采取相應(yīng)措施，為嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠條件。

你好孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有蹬被子的情況，小時(shí)候孩子都是這樣的，可以給孩子選擇睡袋的。