近期常出現反胃惡心且有時腹脹，可能由飲食不當、胃部疾病、肝膽疾病、腸道問題、內分泌紊亂等因素引起。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重，引起消化不良，出現反胃惡心和腹脹。應調整飲食結構，保持清淡、規律飲食。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，會影響胃的正常功能。炎癥刺激或胃酸分泌異常，可引發上述癥狀。可在醫生指導下使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。 3. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結石、肝炎等，會影響膽汁分泌和排泄，影響消化功能。需進行相關檢查，明確診斷后，可能使用消炎利膽片、熊去氧膽酸等藥物。 4. 腸道問題：如腸道菌群失調、腸梗阻等。腸道菌群失調可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片；腸梗阻則可能需要手術治療。 5. 內分泌紊亂：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使代謝減慢，胃腸蠕動減弱，產生不適。治療需針對原發疾病，如補充甲狀腺素。 總之，反胃惡心伴腹脹可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，完善相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

你好，這個慢性胃炎或者胃腸功能紊亂引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。可以流質易消化飲食和服用藥物整腸生膠囊和乳酸菌素片。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好，最近總是感覺反胃惡心不耽誤吃飯應該是胃腸脹氣和胃炎引起的，建議你做胃鏡檢查看看，注意飲食衛生，不要吃辛辣刺激性和涼的食物，可以服用胃復安和嗎丁啉治療。