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45 歲男性血脂高且低血壓高能否喝純牛奶？

2024-10-17 11:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：低血壓

問題：

你好，男性 45歲血脂高，低血壓高，能不能喝純牛奶呢？

回答1
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胡麗霞主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

病情分析：血脂高且舒張壓高的 45 歲男性，在飲食方面需要謹慎。一般來說，可以適量飲用純牛奶，但要綜合考慮多種因素，如血脂具體指標、整體飲食結構、身體狀況等。 1. 血脂指標：若血脂僅輕度升高，適量飲用純牛奶影響不大。但血脂嚴重超標時，應控制飲用量。 2. 營養成分：純牛奶富含蛋白質、鈣等營養，但也含有一定量的脂肪。 3. 身體狀況：若同時存在肥胖、糖尿病等，飲用需謹慎。 4. 飲用量：每天 200 - 300 毫升為宜，避免過量。 5. 飲用時間：建議在早餐或睡前 1 - 2 小時飲用。總之，血脂高且舒張壓高的男性可以喝純牛奶，但要根據自身具體情況，合理控制飲用量和時間，并結合均衡的飲食和適當的運動，以維持良好的健康狀態。
指導意見：建議牛奶消化后容易分解蛋白質和脂肪，最好少喝牛奶，多吃清淡的時間，平時少吃油膩的食物即可。
2024-10-17 20:05

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