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            不吃早餐對小學生身體影響究竟多大?

            不吃早餐對身體影響有多大啊?孩子上小學了,早上老是不愿意吃,氣死我啦。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              不吃早餐對小學生身體影響較大,包括影響生長發育、導致消化系統問題、降低學習效率、增加肥胖風險、影響血糖穩定等。 1.影響生長發育:早餐能提供生長所需的營養物質,如蛋白質、鈣等。長期不吃早餐,孩子營養攝入不足,可能影響身高、體重增長,還可能影響大腦發育。 2.導致消化系統問題:經過一夜的休息,胃內食物排空,若不吃早餐,胃酸會刺激胃黏膜,易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。 3.降低學習效率:大腦運作需要能量,不吃早餐易出現低血糖,導致孩子注意力不集中、思維遲緩,影響學習效果。 4.增加肥胖風險:不吃早餐易在午餐時過度進食,身體會將多余能量轉化為脂肪儲存,從而增加肥胖幾率。 5.影響血糖穩定:早餐有助于維持血糖在正常水平,不吃早餐可能導致血糖波動,對健康不利。 總之,為了孩子的健康成長,家長應培養孩子養成吃早餐的好習慣,保證營養均衡,讓孩子有充足的精力學習和生活。

              2024-10-17 13:38
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              你好,早餐必須要吃的哦,你可以簡單一點,每天早上一個雞蛋,一碗稀飯,吃點包子就可以了哦。長期不吃回導致寶寶腸胃不好的哦,你可以煮點養胃的稀飯,比如小米粥,二米粥都是可以的哦。

              2024-10-17 13:38
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              不吃早餐的,就是有點兒會傷胃寶寶,那就是剛開始的時候那小的時候喂呢,都比較軟和,如果他你不吃東西的話,他的胃呢,就會越來越軟,然后到時候就會感覺脾胃軟

              2024-10-17 13:38
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              不吃早飯經常餓著對身體當然是不好的。并且還會出現胃病,寶寶的,身體素質也會下降體質下降的。寶寶不愛吃你應該換著方法給寶寶吃,每天換著東西給寶寶吃。

              2024-10-17 13:38
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              不吃早餐的話,對于胃來說是非常不好的,老人家都知道早餐吃,飽了一天都不會太餓,如果早餐沒吃飽,其他兩餐肯定要吃很多,你可以早上早一點起來給她煮一點營養粥,比如說胡蘿卜瘦肉粥,山藥排骨粥,做一些比較有食欲的早餐

              2024-10-17 17:34
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習障礙、厭學、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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