早上減肥喝糖水對身體通常不好，且 5 歲孩子也不建議喝。這涉及到糖水的成分、身體代謝、減肥需求以及兒童的生長發育等多方面因素。 1. 糖水成分：糖水中主要是糖分，攝入過多會導致血糖升高，增加肥胖風險，不利于減肥。 2. 身體代謝：早晨身體剛蘇醒，代謝功能尚未完全活躍，此時攝入糖水，身體難以快速處理，易轉化為脂肪儲存。 3. 減肥原理：減肥需要控制熱量攝入，糖水往往熱量較高，無法滿足減肥期間的低熱量需求。 4. 兒童發育：5 歲孩子處于生長發育關鍵期，過多攝入糖水可能影響食欲，導致營養不均衡，還增加齲齒風險。 5. 血糖影響：對孩子來說，糖水易引起血糖波動，影響胰島素正常分泌，長期可能影響代謝功能。 總之，無論是為了減肥還是孩子的健康，都不建議早上喝糖水。減肥應選擇均衡飲食和適量運動，孩子的飲食應注重營養均衡和多樣化。

你好，早上減肥，喝一杯糖水是不可以的，這樣不但不可以減肥，而且會增肥的，五歲孩子更不可以喝

不是的，早上要喝白開水，白開水才是清洗腸胃的，最好不要喝糖水，這樣會加重胃腸的負擔

早上可以起來喝一杯淡鹽水。對身體好。促進新陳代謝。多運動,吃一些有營養的食物.

你好，糖水是沒有減肥的作用的　早上喝也沒有效果，5歲的寶寶沒有必要過度的減肥的，讓寶寶平時活動活動，有利于緩解的。