懷孕 31 周出現水腫可能是正常的生理現象，也可能提示某些異常。常見原因包括子宮增大壓迫下腔靜脈、激素變化、飲食不均衡、妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等。 1. 子宮增大壓迫下腔靜脈：隨著孕周增加，子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫。多表現為下肢尤其是腳踝處水腫，休息后可緩解。 2. 激素變化：孕期激素水平改變，使得體內水鈉潴留，引發水腫。這種情況通常程度較輕，不伴有其他不適。 3. 飲食不均衡：鹽分攝入過多或蛋白質攝入不足，可能引起水腫。應調整飲食結構，減少鹽的攝入，增加優質蛋白的攝取。 4. 妊娠期高血壓疾病：除水腫外，還可能有血壓升高、蛋白尿等癥狀。需要密切監測血壓，必要時使用降壓藥物，如硝苯地平、拉貝洛爾等。 5. 腎臟疾病：腎臟功能異常時，水液代謝障礙，出現水腫。需進行腎功能檢查，明確診斷后治療。 懷孕 31 周出現水腫，孕婦不必過于緊張。但如果水腫嚴重、伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免長時間站立或坐著，定期產檢。

你好進入懷孕晚期出現，手腳浮腫的現象是屬于正常范圍平時的話注意吃的清淡一些，同時你可以選擇多擱腿，是可以調理的

孕31周水腫也是正常的哦，這個時候要注意一些的好，可以適當的運動哦，生完寶寶就好了，吃東西是不能調理過來的

你好！這也和個人體質有關有的會出現水腫，不用擔心平時飲食清淡，每天晚上睡覺把腳抬高一些都可以緩解。

孕期水腫是大部分寶媽都會遇到的問題,平時可以適當少喝一些水,多吃一些冬瓜等利尿消腫的食物,晚上睡覺時把腳稍微墊高一些,等寶寶出生后自然就恢復正常了