剖腹產后促進下奶的食物有很多，如富含蛋白質的食物、湯類食物、蔬菜和水果、谷類食物、堅果等。 1.富含蛋白質的食物：例如魚肉、雞肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶等，蛋白質是身體修復和乳汁生成的重要營養素。 2.湯類食物：像豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯等，這些湯富含營養和水分，有助于增加乳汁分泌。 3.蔬菜和水果：如絲瓜、木瓜、香蕉、蘋果等，能提供維生素和礦物質，促進身體恢復和乳汁分泌。 4.谷類食物：小米、燕麥、糙米等，富含碳水化合物，為身體提供能量。 5.堅果：如杏仁、核桃、腰果等，含有優質脂肪和蛋白質，對下奶有一定幫助。 總之，剖腹產后的飲食要多樣化，保證營養均衡，同時要注意休息和保持心情舒暢，這都有助于乳汁的分泌。

剖腹產容易氣血不足，所以我一直在喝哺泉催奶湯補氣血，還喝的紅棗銀耳湯之類的，奶水一直也很多。

一般產后三天下奶，喝點鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯都能下奶。月子米酒也行

你好，剖腹產吃什么比較快一些，可以選擇雞肉湯，這一些

豬蹄花生湯，把豬蹄洗干凈切塊，用水焯一下，然后放上清水燉煮，開鍋后放上花生仁和黃花菜，小火了，燉上1個小時就可以了，水多放些別熬干鍋。我媽媽用的礦泉水，燉出來的湯甜甜的很好喝還不膩。