白癜風的發生本身就是由于體內黑色素細胞的缺失而引起的，所以白癜風患者可以通過多吃一些黑色類的食物來促進體內黑色素細胞更快的合成。黑豆里含有了大量的營養素，維生素B、維生素E等，這些營養素對白癜風疾病的恢復起到很大的作用，所以白癜風患者在日常飲食上要適當的吃一些黑豆，促進體內黑色素細胞更快的合成。

核桃屬于堅果類中的一種，核桃由于其富含豐富的營養價值，所以一直深受人們的喜愛，同時核桃對白癜風疾病的恢復也有極大的促進作用。核桃中所含的鈣、磷、鐵以及礦物質等，這些元素對于白癜風患者體內黑色素細胞的合成有極大的作用，患者如果長期堅持吃核桃，可以讓疾病得到很好的恢復。但是也要患者也要注意合理的食用，核桃雖然對疾病有很大的好處，但是核桃是屬于溫熱性的食物，患者如果過量食用會導致身體出現上火的現象，這是很不利于疾病的恢復的，所以患者們一定要合理的控制。

黑木耳在我們日常生活中是非常常見的一種食物，黑木耳本身含有非常豐富的營養物質，所以一直深受人們的喜愛，由于是老年人群，更是非常的喜歡吃黑木耳。黑木耳中含有大量的蛋白質、鐵、鈣、維生素以及纖維素等，這些成分不但對人體的健康有好處，同時對于白癜風患者來說，這種營養素是非常重要的，患者如果經常食用黑木耳的話，就可以更好的促進體內黑色素細胞的合成，更有利于疾病的恢復。所以白癜風患者在日常飲食上要多吃一些黑木耳，不但有利于疾病的恢復，同時還可以讓身體更加健康。