十天前扭傷，經檢查無骨折，用藥后未好轉，此時能否熱敷或用硫酸鎂泡腳，需綜合考慮多方面因素，如扭傷程度、恢復情況、有無其他癥狀、個人體質及治療措施等。 1.扭傷程度：輕度扭傷，局部腫脹不明顯，受傷 72 小時后可熱敷或用硫酸鎂泡腳。若較嚴重，過早熱敷或泡腳可能加重腫脹。 2.恢復情況：若疼痛、腫脹逐漸減輕，可嘗試熱敷或硫酸鎂泡腳來促進血液循環。反之，則需謹慎。 3.有無其他癥狀：若伴有皮膚破損、感染等，不適合熱敷或用硫酸鎂泡腳。 4.個人體質：有些人對熱敏感或對硫酸鎂過敏，也不適用。 5.治療措施：若一直在接受其他治療，如冷敷、制動等，需在醫生指導下決定是否熱敷或用硫酸鎂泡腳。 總之，扭傷后十天能否熱敷或用硫酸鎂泡腳，不能一概而論。建議及時復診，由醫生根據具體情況評估后給出建議。同時，要注意休息，避免過度活動。

你好，這可以熱敷 ，也能用硫酸鎂熱水泡腳的，最好注意休息，不要活動，同時建議配合按摩等，有助于恢復的，最好加強飲食營養，按時補鈣。

你好，這個考慮還是軟組織損傷引起的癥狀，需要硫酸鎂濕熱敷和遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片。注意休息和流質易消化飲食。不能受涼。