喝純牛奶具有補充營養、促進發育、改善睡眠、保護骨骼、增強免疫力等好處，但也可能存在過敏、消化不良、肥胖、乳糖不耐受、影響鐵吸收等壞處。 1.補充營養：純牛奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 等多種營養成分，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進發育：其中的蛋白質和鈣對兒童和青少年的生長發育十分重要，有助于骨骼和肌肉的發育。 3.改善睡眠：含有色氨酸，能在一定程度上幫助緩解神經緊張，改善睡眠質量。 4.保護骨骼：豐富的鈣有助于維持骨骼健康，預防骨質疏松。 5.增強免疫力：所含的營養成分有助于提高身體的抵抗力。 6.過敏：部分人可能對牛奶中的蛋白質過敏，出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 7.消化不良：牛奶中的脂肪和蛋白質可能導致消化不良，出現腹脹、腹痛、腹瀉等。 8.肥胖：過量飲用且未消耗多余熱量，可能導致體重增加。 9.乳糖不耐受：體內乳糖酶缺乏，飲用后會出現腹脹、腹瀉等不適。 10.影響鐵吸收：牛奶中的鈣會影響鐵的吸收，長期大量飲用可能導致缺鐵性貧血。 總體而言，純牛奶對大多數人是有益的，但要根據個人體質和需求適量飲用。如果飲用后出現不適，應及時就醫。

個人感覺還是直接吃奶粉比較好。吃多少調多少，而且不會浪費營養價值比較高。

喝純牛奶也是挺好了的，營養挺多的！不過寶寶最好選擇配方牛奶。

喝純牛奶可以呀！適當的喝一喝還是很有好處的呢！純牛奶的營養價值比較高！但是配方牛奶更適合寶寶