晚上睡覺和坐月子期間開空調，要注意溫度、濕度、通風、保暖、清潔等。 1. 溫度：空調溫度不宜過低，一般設定在 26 - 28 攝氏度較為適宜，避免溫差過大導致感冒。 2. 濕度：可使用加濕器增加室內濕度，保持在 40% - 60%，防止空氣過于干燥引起呼吸道不適。 3. 通風：每天定時關閉空調，開窗通風換氣，保證室內空氣新鮮。 4. 保暖：睡覺時要蓋好被子，尤其是腹部、肩部和腳部，防止著涼。 5. 清潔：定期清洗空調濾網，防止細菌、霉菌滋生，污染室內空氣。 6. 風向：避免空調風直吹身體，可調整擋風板或選擇擺動模式。 7. 時間：不宜長時間連續開空調，適當讓身體適應自然溫度。 總之，只要注意以上這些方面，合理使用空調，晚上睡覺和坐月子期間都能享受舒適的環境，減少健康風險。

你好，坐月子最好不要開空調，開空調的話，晚上要多注意蓋被子，不要著涼，多喝水，不然會很干燥的。

你好一般在月子期間，最好不要開空調，開空調屋里邊的空氣比較干燥，建議你放盆水放到房間里邊兒。

坐月子期間，一般最好是不要開空調，如果是需要開的話，溫度最好是不要太低，避免以后烙下月子病。

月子里可以吹空調的,但是最好溫度控制在28-29度之間,而且最好不要讓空調或者風扇的出風口對著自己吹,在空調房最好穿個長袖衣服