孕婦補(bǔ)充 DHA 對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益。選擇 DHA 時(shí)，可考慮品牌信譽(yù)、原料來(lái)源、DHA 含量、產(chǎn)品安全性及性價(jià)比等。 1.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在產(chǎn)品質(zhì)量和安全性方面更有保障，如惠氏、美贊臣、紐曼思等。 2.原料來(lái)源：優(yōu)質(zhì)的原料能保證 DHA 的品質(zhì)，如深海魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等。 3.DHA 含量：要符合孕婦的需求，一般每天 200mg 左右為宜。 4.產(chǎn)品安全性：具備相關(guān)質(zhì)量認(rèn)證，無(wú)添加劑和重金屬殘留。 5.性價(jià)比：在保證質(zhì)量的前提下，選擇價(jià)格合理的產(chǎn)品。 總之，孕婦在選擇 DHA 品牌時(shí)，應(yīng)綜合多方面因素考慮，同時(shí)建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保選擇到適合自己的產(chǎn)品。

這個(gè)在懷孕期間可以選擇適當(dāng)?shù)淖⒁庋a(bǔ)充一些對(duì)自己的身體還是有一些幫助，沒(méi)有必要太過(guò)于簡(jiǎn)單