缺黃體酮引起經期紊亂，食補能起到一定輔助作用，但效果有限。常見的食補方法有食用豆類及豆制品、富含維生素E的食物等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.多吃豆類，如黑豆、黃豆，其富含大豆異黃酮，有助于補充植物雌激素。
2.常吃堅果，像杏仁、核桃，其中的維生素E對內分泌調節有一定幫助。
3.適量食用新鮮水果，如獼猴桃、草莓，可為身體提供多種營養。
4.食用蜂王漿，它含有微量雌激素。
5.選擇部分肉類，如雞肉、魚肉，補充優質蛋白。
食補只是輔助，若黃體酮缺乏嚴重導致經期紊亂，應及時就醫，遵循醫囑進行藥物治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、減輕壓力等，也有助于改善癥狀。

你好，黃體酮太低的話，可以多吃豆類谷類，含有果膠豐富的水果，比如豆漿，提子葡萄等等提高孕酮。

缺乏黃體酮可以多喝點豆汁，豆汁里面含有大量的黃體酮，對黃體酮缺乏者，有很大的幫助

你好，如果是缺黃酮體的話，只能在醫院開保胎藥回來吃不吃的話有可能會導致理財。

這個好像是不可以食補的，如果你黃體酮缺失的話，你可以吃一點藥就可以