產后小腹下面的恥骨疼是較為常見的現象，可能由多種原因引起，如分娩損傷、激素變化、姿勢不良、骨盆錯位、缺鈣等。 1.分娩損傷：分娩時胎兒通過產道，可能對恥骨聯合造成擠壓或拉傷。這種情況下，需要充分休息，避免過早進行重體力勞動。 2.激素變化：孕期體內激素水平改變，尤其是松弛素的分泌，會使恥骨聯合處的韌帶松弛，產后激素水平恢復需要時間。可適當進行產后康復訓練，增強骨盆周圍肌肉力量。 3.姿勢不良：產后長時間保持不良姿勢，會加重恥骨疼痛。應注意保持正確的坐姿和站姿，避免盤腿坐或蹺二郎腿。 4.骨盆錯位：若骨盆發生錯位，也會導致恥骨疼痛。建議及時尋求專業康復師的幫助，進行骨盆矯正。 5.缺鈣：產后哺乳會使母體鈣質流失，若缺鈣可能引起恥骨疼痛。要多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 產后恥骨疼需要重視，但也不必過于緊張。大多數情況下，通過合理的休息、適當的鍛煉和飲食調整，癥狀會逐漸緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，這種現象有可能是在恢復，如果過了一個月之后還疼的話要盡快去醫院。

你好，這個是正常的可能是還沒恢復好吧，多臥床休息慢慢就恢復了，

告訴產科醫生，醫生經驗比較豐富，結合實際檢查才能給出正確結論，正確用藥，這樣寶媽身體才能很快恢復。