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即問即答

失眠怎么辦？懷孕4個月，這樣會不會對肚子里的寶寶有什么影響...

2016-12-05 06:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠怎么辦？懷孕4個月，這樣會不會對肚子里的寶寶有什么影響呀？

回答1
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李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

懷孕四個月的時候出現了失眠，這種情況應該考慮是睡眠障礙的一種表現，主要是因為孕婦自身內分泌的改變和身體方面的變化，引起來的這種不適應狀態。因此要注意放松心態，穩定情緒，規律作息時間，白天適當活動，增強體質，晚上睡前不要過于興奮，一般是能夠慢慢調整好，平常要注意加強營養，注意補充維生素和微量元素，是不會影響到寶寶生長發育的。
2018-08-09 15:20

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

還有可能是因為體虛的原因，平常盡量多吃一些營養的食物，適量的活動，你平常可以適當的聽一些音樂，緩解一下情緒，如果長時間失眠，對胎兒是有一定影響的
2016-12-05 06:58

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回答3
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

建議你每天晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，這樣子可以緩解你的睡眠，你白天可以多喝一點蜂蜜水這樣子對你的睡覺也會比較好
2016-12-05 07:05

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回答4
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好，孕期容易出現失眠多夢的癥狀可以在睡覺前泡泡腳，按摩一下，這樣有助于睡眠，在睡覺前喝一杯牛奶，可以提高睡眠質量
2016-12-05 07:12

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回答5
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呂東燕醫師

威縣洺州鎮衛生院

一級

內科

你好懷孕4個月有失眠的癥狀也屬于正常，白天沒事的時候到戶外走一走，呼吸呼吸空氣，多吃含鈣高的食物和豆制品補充營養。
2016-12-05 07:19

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回答6
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

你如果晚上睡不好的話會影響你寶寶發育緩慢的，你可以每天晚上喝一杯牛奶，然后臨睡覺的時候洗一個熱水腳都很不錯的
2016-12-05 07:27

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