長時間看電腦眼睛不舒服，可能是用眼過度、干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、近視加重等原因造成的。可以通過休息、眼部護理、藥物治療等來緩解。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼部肌肉緊張。應(yīng)定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.視疲勞：睫狀肌持續(xù)收縮。熱敷眼部能促進血液循環(huán)，緩解疲勞。 4.結(jié)膜炎：細菌或病毒感染。需根據(jù)感染類型使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 5.近視加重：原有近視度數(shù)增加。應(yīng)及時驗光配鏡矯正視力。 總之，長時間看電腦眼睛不舒服要引起重視，注意用眼衛(wèi)生，必要時及時就醫(yī)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。

如果條件允許，最好不要長時間盯著電腦看，可以在電腦旁邊放一盆綠色的植物。備點兒閃亮滴眼液。

感覺眼睛不舒服就馬上要休息下！要注意平時的保健！還有，可以練氣功，對眼睛的保健很重要！

這情況你平時可以多注意一下休息不要勞累就行啦，多看看綠色的植物。來改善一下。

是的哦，不能看電腦臺長的時間多戶外走走，讓眼睛多多休息

當出現(xiàn)自覺癥狀時，說明電腦輻射已經(jīng)明顯傷害到身體了，建議不要連續(xù)用電腦超過兩小時，經(jīng)常站起身來走動或眺望遠處，室內(nèi)注意通風(fēng)，可以佩戴防輻射眼鏡緩解視覺疲勞。