懷孕時晚上吃牛肉干是否容易長胖，取決于多種因素，如攝入量、整體飲食結構、身體代謝情況、孕期階段以及活動量等。 1.攝入量：若晚上吃少量牛肉干，一般不會導致明顯長胖。但大量食用，熱量攝入過多，就可能長胖。 2.整體飲食結構：如果日常飲食均衡，營養搭配合理，偶爾晚上吃牛肉干且控制量，長胖幾率較小。若整體飲食熱量過高，再加上晚上吃牛肉干，容易長胖。 3.身體代謝情況：孕婦自身代謝快，能較好地消耗熱量，晚上適量吃牛肉干不太容易長胖。反之，代謝慢則易長胖。 4.孕期階段：孕早期胎兒生長較慢，需求能量相對少，晚上吃牛肉干長胖風險較低。孕中晚期胎兒生長迅速，孕婦需求能量增加，此時晚上吃牛肉干若不注意控制，更易長胖。 5.活動量：孕期保持適量運動，活動量大，消耗熱量多，晚上吃點牛肉干不太容易長胖。若活動量少，易導致熱量堆積，增加長胖可能。 總之，懷孕時晚上能否吃牛肉干且不長胖，要綜合考慮上述多種因素。建議孕婦合理安排飲食，適量食用，并結合自身情況適當運動。

你好，這個說不準的要看每個人的體質來說，還有晚上吃牛肉干不要吃太多不然容易上火

寶媽你好，孕期經常吃牛肉干不好吧，什么東西都是適量就好，吃太多這個沒有益處的

你好懷孕以后吃牛肉干也是沒有是吧啊，胖點那又算什么孩子發育的健康不就行了

懷孕的時候可以吃牛肉干的，一般不會長胖的，不要太擔心，但是也不要多吃的，多吃些新鮮的食物