懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期，需要注意飲食營養、避免有害物質、保持良好心態、預防疾病、適度運動等。 1.飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。適量補充葉酸，可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 2.避免有害物質：遠離化學毒物、放射性物質，戒煙戒酒，減少使用化妝品和染發燙發。 3.保持良好心態：避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.預防疾病：注意預防感冒、風疹等疾病，盡量避免用藥。若患病，需在醫生指導下選擇對胎兒影響小的藥物，如雙黃連口服液、板藍根顆粒等。 5.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 總之，懷孕前三個月需要孕婦格外注意，養成良好的生活習慣，為胎兒的健康發育創造有利條件。

親愛的你好，懷孕前三個月要吃葉酸片可以預防胎兒神經管畸形，然后飲食要清淡，不要吃辛辣刺激上火的食物

懷孕前3個月的話飲食方面要注意點，那個寒性的食物的話最好是不要吃哦，希望能幫助到你。

孕初期是危險期，要多注意休息，注意飲食，而且不能進行性生活，不要太累了。

多休息，注意飲食規律。三個月左右，可以去做個孕前檢查，孕前檢查有血、尿常規的檢查，還有其它的，最好要空腹去。我朋友都是在網上預約直接去中山國丹中醫院檢查的。