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即問即答

我晚上總是失眠多夢是怎么回事啊，我現在懷孕37周有什么好的...

2016-12-06 07:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我晚上總是失眠多夢是怎么回事啊，我現在懷孕37周有什么好的辦法可以改善啊？

回答1
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李永濤主治醫師

滕州市中心人民醫院

三級甲等

神經外科

在懷孕晚期出現的晚上失眠多夢，這情況是很典型的睡眠障礙，主要是因為自身情緒的改變以及身體負擔過重引起了在這種不適應狀態，建議注意適當的調節情緒，穩定心態，規律作息時間，經過慢慢調整，應該是能夠好轉的，平常要注意加強營養，注意補充維生素和微量元素，有助于緩解失眠狀態。
2018-08-09 15:03

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回答2
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好孕期的話是比較愛做夢的，嗯，然后睡眠不好的話可以在睡前喝一杯溫牛奶，可以有助于提高睡眠質量。
2016-12-06 07:15

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回答3
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

孕晚期總是失眠睡前用熱水泡泡腳，多夢可能是有點上火，白天不要吃太多上火的食物多喝水。
2016-12-06 07:22

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回答4
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

現在后期可能是因為心情太緊張，或者是因為擔心吧，就是盡量的多休息，我其實非常重要。
2016-12-06 07:30

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回答5
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

在懷孕期間如果出現這樣的情況可以選擇每天晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶感覺還是挺好的。
2016-12-06 07:37

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回答6
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

這屬于正常的，孕晚期搬情況下吶，都容易那個失眠那種現象。不用擔心的。用百合粥。
2016-12-06 07:44

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