來月經(jīng)期間通常是可以繼續(xù)服用葉酸備孕的。這主要是因?yàn)槿~酸是一種水溶性維生素，其吸收和代謝不受月經(jīng)周期影響，且對備孕具有重要意義。同時，月經(jīng)期間身體的正常生理變化一般也不會影響葉酸的作用。 1. 葉酸的性質(zhì)：葉酸屬于水溶性維生素，在體內(nèi)儲存量有限，需要持續(xù)補(bǔ)充。 2. 月經(jīng)的生理特點(diǎn)：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，主要是子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，不會干擾葉酸的吸收和利用。 3. 對備孕的重要性：葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間提前補(bǔ)充能為胚胎發(fā)育提供良好環(huán)境。 4. 安全性：目前沒有證據(jù)表明月經(jīng)期間服用葉酸會產(chǎn)生不良影響。 5. 個體差異：極少數(shù)女性可能在月經(jīng)期間對葉酸有特殊反應(yīng)，但這種情況極為罕見。 總之，對于大多數(shù)備孕女性來說，月經(jīng)期間服用葉酸是安全且有益的。但如果對是否服用存在疑慮，可咨詢醫(yī)生以獲取更個性化的建議。

可以吃的沒關(guān)系，放松心情吧祝福寶媽下個月好運(yùn)，平時也可以多吃點(diǎn)兒蔬菜水果，均衡營養(yǎng)

我那個時候月經(jīng)期間都沒有吃，幾天不吃也沒有什么影響，等完了之后再接著吃也是一樣。

你好，來月經(jīng)的時候是不需要吃葉酸的，可以多吃高蛋白的食物，多注意保暖

你好。備孕期可以適量的補(bǔ)充葉酸的。每天補(bǔ)充0.4毫克就可以的。至于維生素暫不建議補(bǔ)充?？梢酝ㄟ^食物進(jìn)行補(bǔ)充獲得的。備孕時可以多吃一些蔬菜和水果。全面的均衡營養(yǎng)合理的搭配膳食