腰椎管狹窄癥多見于中老年人，是腰腿疼和下肢行走無力的常見原因。引起的原因是隨著年齡增長，人進入中老年后，腰椎間盤退變，骨質增生，韌帶增厚導致神經周圍空間變小而受壓，患者行走過程中，出現腰腿疼痛和下肢酸困、麻木、無力、跛行，而不能遠距離行走，嚴重者行走幾十米就很困難。目前治療方法很多，可以保守治療，休息、理療、按摩、服藥等。絕大多數病人通過保守治療是可以獲得較好的療效的。日常需要注意保養防止復發。

您好，平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。可以通過牽引、理療緩解。

1.非手術療法 　　(1)傳統的非手術療法主要包括 ①腹肌鍛煉;②腰部保護;③對癥處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。 　　(2)藥物治療 主要應用中醫藥進行治療。 　　(3)硬膜外封閉術 對一部分患者效果明顯，可明顯減輕間歇性跛行癥狀。 　　2.手術治療 　　手術治療主要適用于：經非手術治療無效者;出現明顯的神經根癥狀;對于繼發性腰椎椎管狹窄，進行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側凸或后凸者，已伴有相應的臨床癥狀和體征。