羊水破了是孕婦分娩前的緊急情況，需要冷靜應(yīng)對(duì)。要注意保持平臥、避免走動(dòng)、聯(lián)系家人或急救、準(zhǔn)備相關(guān)物品、選擇合適的交通方式等。 1.保持平臥：羊水破了后，應(yīng)立即找一個(gè)平坦的地方躺下，抬高臀部，減少羊水流出，避免胎兒缺氧。 2.避免走動(dòng)：盡量減少活動(dòng)，防止羊水大量涌出和臍帶脫垂。 3.聯(lián)系家人或急救：迅速告知家人情況，或撥打 120 急救電話，說(shuō)明孕婦羊水已破。 4.準(zhǔn)備相關(guān)物品：帶上產(chǎn)檢資料、身份證、醫(yī)?？?、待產(chǎn)包等。 5.選擇合適的交通方式：如果自行前往醫(yī)院，應(yīng)選擇乘坐私家車，途中保持平臥姿勢(shì)。 6.注意心理調(diào)節(jié)：孕婦可能會(huì)感到緊張和焦慮，要盡量保持冷靜，穩(wěn)定情緒。 羊水破了是分娩的重要信號(hào)，孕婦和家人一定要沉著應(yīng)對(duì)，采取正確的措施，以保障母嬰的安全。

如果有規(guī)律陣痛，破水或見(jiàn)紅，最好去醫(yī)院待產(chǎn)，多喝溫開(kāi)水，注意多休息。

親，您好，羊水破了的話，你要及時(shí)把屁股墊高，然后讓人把你送到醫(yī)院。

盡量呆在家里，一定要有人陪著，羊水破了趕緊躺下，可以打120的。

最好還是坐車躺著去比較好，這樣自己才不會(huì)出現(xiàn)身體，不舒服的情況，然后后期也要多注意休息。