乳房內陷是一種常見的乳房形態異常，可能由多種原因引起，如先天性發育不良、內衣不合適、疾病等。處理方法包括手法牽拉、吸引療法、手術矯正等。 1.先天性發育不良：這是較為常見的原因。對于輕度內陷，可以通過長期的手法牽拉來改善，將拇指和食指平行放在乳頭兩側，向兩側牽拉乳暈皮膚及皮下組織，每日數次。 2.內衣不合適：過緊或不合適的內衣可能壓迫乳頭，導致內陷。應選擇合適的內衣，給予乳房足夠的支撐和空間。 3.疾病因素：如乳腺炎、乳腺腫瘤等可能導致乳房內陷。需要先治療原發疾病。 4.吸引療法：通過負壓吸引裝置，對內陷的乳頭造成牽拉，從而使其突出。 5.手術矯正：對于較嚴重的乳房內陷，手法牽拉等方法效果不佳時，可考慮手術治療。但手術有一定風險，需謹慎選擇。 乳房內陷需要根據具體情況選擇合適的處理方法。在處理過程中，要注意保持乳房清潔，避免感染。若對乳房內陷情況存在疑慮，應及時到正規醫院就診，咨詢專業醫生的建議。

乳頭內陷主要是先天性的，但也可由外傷或手術，乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起.先天性乳頭內陷的原因，主要是乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，這些肌纖維向內牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內陷.內陷一般是雙側同時發生，也可有單側發病.內陷的乳頭，如稍加擠壓或牽拉乳頭就可復出的，即為輕度乳頭內陷，也可稱為可復性乳頭內陷.這類乳頭內陷的矯正，可通過非手術的保守治療，治療時機最好選擇在婚前或妊娠早期進行.具體方法有手法牽引和器械牽引.　　手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，每次約3十分鐘，雙側乳頭交替進行.每日3-5次.器械牽引：即通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出，同樣可持續或間斷吸拉乳頭，每次3十分鐘，雙側交替進行，每日3-5次.以上兩種矯正方法，在兩個月后，可收到較好的效果.　　不可復性的乳頭內陷，也就是重度的乳頭內陷，對于此類的內陷只有通過外科手術方能矯正.手術是通過徹底松解牽拉內陷的肌纖維束，周圍組織填充于乳頭下，以增強乳頭的支撐力，使乳頭隆出，并重新塑形.手術一般在局部麻醉下進行，術式多種多樣，可根據具體情況，有目的選擇，手術均在乳暈范圍內進行，手術較小，不會遺留明顯的手術疤痕，正常情況下，不會損傷乳頭的感覺神經，故術后，不會妨礙乳頭的正常感覺.手術一般不破壞乳腺導管，所以也不會造成哺乳障礙.

乳頭內陷是乳頭埋藏在乳房里,稱做乳頭內陷.女青年的乳房雖然隆起,可有部分人的乳頭一直沒有挺起來,仍埋在乳房里面,她們為此而苦惱,去公共浴室洗澡時害怕別人看見自己的乳房上沒有乳頭,而不敢去洗澡.只要我們及時采取一些矯正措施,就能使絕大多數內陷的乳頭突起,乳房的外形美即可恢復.(1)選擇大小合適的胸罩：避免和改正束胸的不良做法,乳罩小而過緊會壓迫胸部影響呼吸.因為女性以胸式呼吸為主,過緊的乳罩如同在胸部箍一道繩子,使呼吸運動受限,以免使乳頭內陷進一步加重.(2)牽拉法：當發現乳頭內陷時,應每天早,晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉.在牽拉同時用拇指或食指輕輕按摩乳頭,每次做5-10分鐘.(3)擠壓法：用較小一點的胸罩或用10厘米寬的布條在相當乳頭的位置開一個乳頭大小的孔,戴上胸罩或布條后使乳頭擠向外面,堅持一段時間,內陷的乳頭即可突出.也可在乳頭上扣一個核桃殼或瓷的小酒懷,戴上胸罩,壓迫一段時間,乳頭即可突起.(4)負壓法：可用注射器的針筒或玻璃眼藥水瓶的粗端扣在乳頭上,細端接上膠皮管再接在大注射器上,用力抽氣使瓶內產生負壓,從而將乳頭周圍組織深壓,使乳頭突起.下瓶后再結合牽拉和按摩.

你好輕度乳頭內陷可先行保守治療.每天用溫水洗滌兩次,然后輕輕地往外牽拉內陷的乳頭,牽拉時不可用力過度,以免使乳頭損傷.也可在洗澡擦乳頭時把它輕輕地向外提拉,反復牽拉,就可以使乳頭外凸了.如果拉不出,可用兩手拇指放在乳頭兩側用力來回推動,每天3次,每次上下左右各做5次.婚后男方可吸吮妻子內陷的乳頭.這種吸吮不但能矯治乳頭內陷,還可預防乳腺炎癥,當然也可以使夫妻性生活更加和諧.如果乳頭內陷在分娩前沒有矯正,可用一個玻璃眼藥水瓶,粗端扣在乳頭部位,細端套上橡皮管并連上注射器,抽出瓶中空氣使其成負壓,將乳頭吸出,幾分鐘后取下,再用手牽拉使其不再回縮.這種方法必要時可重復施行.也可用5毫升或10毫升注射器退出內栓,反接于電動吸引器,以400～500毫米汞柱負壓,吸引乳頭,每日治療1次,反復吸引,20日為1療程,也能使一些輕度內陷的乳頭挺出.對嚴重的乳頭內陷,需行整形外科手術矯正.在局部麻醉下,通過切除乳暈內幾小塊菱形皮膚,切斷牽拉乳頭內陷的纖維組織及平滑肌,使乳頭挺立后再行結扎縫合.術后7天拆線,并接著進行吸引治療l～2周,以防復發.

乳房內陷的話，平時你可以用那個熱毛巾敷一敷。然后可以經常性地按摩一下乳房都是會有幫助的。一定要多注意休息吧

乳頭內陷（乳頭凹陷）本身就是一種乳房畸形，有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在癥狀。青春期前，女性乳房不發育，乳頭很小。青春期后，隨著體內激素水平改變，月經來潮，乳房開始發育，乳頭也漸漸增大凸出。未婚女子與未孕婦女的乳頭雖然較小，但都凸出乳暈平面；如果部分或全部低于乳暈平面，甚至反向內凹，陷于皮面之下，致使局部呈火山口狀，這種情況就是乳頭內陷（乳頭凹陷）。需要特別指出的是，有些少女對乳房的發育感到害羞，便穿緊身內衣將胸部束緊，或過早的佩帶尺碼過小的乳罩，正在發育的乳房就會受到擠壓而變得扁平；同時受壓的乳房血液循環不暢，營養供應不足，則影響乳腺的正常發育；乳頭也因被擠壓而深陷在乳房中，形成乳頭內陷（乳頭凹陷）。乳頭內陷（乳頭凹陷）的程度有所差別，有的僅表現為乳頭的退縮，重者表現為乳頭凹入甚至翻轉。臨床上可將乳頭內陷分為3型：Ⅰ型：乳頭部分內陷，乳頭頸存在，能輕易用手使內陷乳頭擠出，擠出后乳頭大小與常人相似；Ⅱ型：乳頭全部凹陷在乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常為小，多半沒有乳頭頸部；Ⅲ型：乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。乳頭內陷（乳頭凹陷）不僅有礙乳房的美觀，妨礙哺乳功能，且局部難于清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管又與凹陷處相通，炎癥可向乳腺內擴散而引起乳腺炎。乳頭內陷（乳頭凹陷）主要是先天性的，但也可由外傷或手術、乳腺腫瘤以及乳腺炎后的纖維增生引起。先天性乳頭內陷是因乳頭和乳暈的平滑肌發育不良，這些肌纖維向內牽拉，再加上乳頭下缺乏支撐組織的撐托，就形成了乳頭內陷。一般雙側同時發生，也可有單側發病。內陷的乳頭，如稍加擠壓或牽拉乳頭就可復出的，即為輕度乳頭內陷。乳頭先天性內陷，多見于無哺乳史的婦女。繼發性乳頭內陷常見于乳腺疾病，如乳腺癌，常為單側內陷。對于后天性的乳頭內陷（乳頭凹陷），千萬不要輕視，應到專科醫院就診并作相關檢查，如：乳腺B超、乳腺X線攝片等，以排除乳腺癌的可能性。還有一種情況：乳頭周圍皮膚反復出現濕疹、皮膚瘙癢，經久不愈，應考慮派杰氏病的可能，此為一種特殊類型的乳腺癌。乳頭凹陷的糾正和預防挺拔的乳房是女人美麗的焦點，而乳頭又是焦點上的“嬌點”。如果發現乳頭內陷（乳頭凹陷），女性最好及時進行矯治。可根據不同情況選用如下幾種方法。一是手法牽拉。少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。二是吸引療法。妊娠后，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。三是用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者，應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1－2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。其二，注重衣著。貼身內衣應為棉制品，并經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。其三，防止擠壓。內衣、乳罩適當，不可過緊，對于乳房較大的少女，更應注意乳房的寬松。對于有俯臥習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭凹陷的程度。罹患乳頭凹陷的產婦分娩后，應特別關照乳頭的保健和衛生。乳頭有輕度凹陷者，適當增加嬰兒的吸吮次數，同時注重保護乳頭，注意哺乳后清洗，謹防感染。一旦發生乳頭紅腫，應及時去醫院診治，防止形成乳腺炎。乳頭凹陷的危害首先，它有礙健美和影響哺乳。第二，由于乳頭凹陷，哺乳時乳頭往往要被強行牽拉出來，此時乳頭非常嬌嫩，一旦碰撞，極易損傷、破裂和出血，可造成乳頭乃至整個乳房感染，最終發生乳腺炎。第三，乳頭是女性非常重要的性敏感點，許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的。乳頭一旦凹陷，則難以發揮有效的性刺激，甚至會影響男方的性欲。