妊娠紋是孕期皮膚拉伸導致膠原纖維和彈性纖維斷裂形成的。去除妊娠紋的方法包括外用藥物、物理治療、激光治療、飲食調整和運動等。 1. 外用藥物：維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、橄欖油等，可在一定程度上改善妊娠紋外觀，但效果因人而異，使用時需遵醫囑。 2. 物理治療：如冷敷、熱敷，通過冷熱刺激促進局部血液循環，增強皮膚彈性。 3. 激光治療：脈沖染料激光、點陣激光等，刺激膠原蛋白新生，修復斷裂纖維。 4. 飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于皮膚修復。 5. 運動：適當進行腹部運動，如仰臥起坐、瑜伽等，增強腹部肌肉力量，改善皮膚松弛。 去除妊娠紋需要綜合多種方法，并且要堅持長期治療。同時，要選擇正規的醫療機構和適合自己的治療方式。

建議寶媽可以每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等，令皮膚滋潤保濕。如果能在產后的3個月里，持續對產生妊娠紋的皮膚施以按摩，則效果會更好

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妹妹生完寶寶為了去掉妊娠紋，用的是碧芙源去紋霜，和乳液，感覺有效果呢，三四個月就基本上看不到了。

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