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即問即答

如何烹飪三文魚有利于寶寶身體發育健康？

2024-10-17 09:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

三文魚怎樣做給寶寶吃才更有利于寶寶的身體發育健康呢？

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

給寶寶做三文魚，要注重食材新鮮、烹飪方式健康、搭配合理、控制攝入量、注意衛生等。 1.食材新鮮：選擇新鮮、無異味、無寄生蟲的三文魚，最好是經過正規渠道檢驗合格的產品。 2.烹飪方式健康：推薦采用清蒸或水煮的方式，能最大程度保留三文魚的營養成分，避免高溫油炸或油煎。 3.搭配合理：可搭配蔬菜如胡蘿卜、西蘭花等，增加維生素和膳食纖維的攝入。 4.控制攝入量：根據寶寶年齡和身體狀況，適量食用，避免過量導致消化負擔。 5.注意衛生：在處理三文魚時，要保證廚具和雙手清潔，防止細菌污染。總之，為寶寶烹飪三文魚時，要綜合考慮以上因素，以保證寶寶既能獲取三文魚的營養，又能吃得安全健康。
2024-10-17 11:49

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

可以做成清蒸三文魚，或者三文魚粥都可以的。寶寶吃的話盡量少放一些調料吧！
2024-10-17 11:49

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回答3
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

這個是建議給寶寶吃的，有助于寶寶發育的，寶寶輔食添加應該是多樣化的。
2024-10-17 11:49

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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

給寶寶吃的話最好是清蒸，或者做成魚丸給寶寶吃，對寶寶身體發育很好哦.
2024-10-17 11:49

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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

一般吃三文魚會建議生吃，生吃會更好吃，不過小寶寶吃的話還是不能生吃，可以給寶寶蒸熟了再吃這樣更安全，營養也很好的。
2024-10-17 14:21

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就醫問藥

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

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