產(chǎn)后風濕的患者要注意飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。適當運動：根據(jù)身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力；經(jīng)常到戶外曬太陽。建議盡早去正規(guī)醫(yī)院診治。產(chǎn)后風濕治療建議采用心理療法、理療、康復鍛煉、按摩等療法加以輔助治療。

產(chǎn)后風濕主要是指婦女在生過小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間沒有注意保養(yǎng)好，體內(nèi)侵入了大量的風濕寒氣所導致的女性特有的一種病。比如，在月子里受了風，著了涼，洗了澡，出了汗，外出走了路，抱多了小孩，沒休息好，心情不好或哭過等都可以導致產(chǎn)后風濕的癥狀。適當?shù)难a養(yǎng)食品。預防產(chǎn)后風濕的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品顧名思義是為了補充元氣而食用，不能一次服用太多或者只吃一種，要均衡飲食

產(chǎn)后風濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術后體虛之時,感受風寒濕邪,傷及關節(jié),筋脈,肌肉,皮膚等組織所引起的肌肉關節(jié)酸困,疼痛為主要表現(xiàn)的疾病.本病主要以全身肌肉關節(jié)的疼痛,怕風,怕冷,不耐勞累為主要表現(xiàn),但受累關節(jié)和肌肉無紅腫.產(chǎn)后風濕一定要用中醫(yī)治療，把體內(nèi)的風濕寒氣排出體外，病情自然治愈，保養(yǎng)只能稍微降低病情的痛苦，不能治本，平時多注意保暖，少下冷水，少吹風，及時治療。