1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。具體治療請到皮膚病醫院，在專家指導下選擇合理方案。

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布于頰部。多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。由于日曬與發病或病情加重有一定關系，故應注意防曬，然后用艾雪詩蜜肌霜淡化色斑，改善肌膚暗沉。注意休息，避免熬夜精神緊張。

黃褐斑最常見的治療方法就是激光，激光治療黃褐斑一定選擇正規的皮膚病醫院。在治療后患者要注意做好防曬措施，多吃含有維生素C的食物，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。