請問今天心情不好好心煩怎么辦？孩子又調皮搗蛋，有什么辦法能...
2016-12-08 18:36
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請問今天心情不好好心煩怎么辦？孩子又調皮搗蛋，有什么辦法能讓自己發泄一下情緒嗎？
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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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你如果感到情緒很煩躁，需要宣泄一下，這個可以通過一些合理的宣泄途徑，比如說通過運動的方式，運動是很好的宣泄情緒的一種方式，當然也可以通過寫日記或者是自我進行情緒分析，或者是找人傾訴一下，最好是找一些自己知心的朋友，這樣的話能夠幫助很好的疏導一下情緒。
2018-07-14 11:13
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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看到寶寶這么可愛一切煩惱都要剖之腦后的！自己想開點，帶著寶寶出去消費一通就會好了
2016-12-08 18:45
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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如果心情不好的話，你可以到大山里面去，多吼幾下發泄一下，放松一下心情。
2016-12-08 18:51
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，不用擔心的，自己可以去外面散一下心。也可以去商場購物。
2016-12-08 18:58
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以聽聽歌啊，買好吃的，看點喜劇的電影，健康的發泄就好。
2016-12-08 19:06
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回答6
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可以多聽舒緩歡快音樂，保持好心情，不要想太多就行
2016-12-08 19:13
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