進餐宜定時。夏季要按時進餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能正常生理活動，使脾胃生理功能紊亂，導致發生胃病。同時，夏天還要多吃利水滲濕的食物，因為夏天酷熱高溫，氣溫高，濕氣重，也侵入人體，因為天熱，喜冷飲，飲水多，外濕入內，使水濕固脾，脾胃升降，運化功能產生障礙，就會積水為患。常吃利水滲濕的食物能健脾，脾健而升降運化功能恢復，便可以行其水濕。對于白癜風患者來講，一定要按時進餐。 一般白癜風飲食只要注意這些就差不多可以了，如果限制的太嚴格的話，很可能會帶來反的作用，注意清單為主，不要上火，平時的時候對于那些自己不能吃的食物，一定要離得遠遠的，不要因為一時開心，影響了身體。

多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可預防中暑。一般來說，苦味的食物能泄熱、除燥。例如，苦瓜味苦性寒，用苦瓜炒菜，佐餐食用，即取其清泄之用，達到清熱、明目、解毒的目的，常吃對于熱病煩渴、中暑、目赤、瘡瘍腫毒等癥極為有利。還有苦菜、絲瓜、芹菜、苦丁茶等。這些白癜風患者都可以多吃。

勿過食生冷。夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，小兒、兒童消化機能尚未充盈，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結，就會使脾圍胃耗，導致泄瀉、腹痛之癥發生。白癜風患者一定要謹防食用這些生冷涼食，進而引發其他的問題。