產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重可能由激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素、護(hù)理不當(dāng)、疾病影響等造成。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，雌激素減少，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。一般產(chǎn)后 6 個(gè)月左右可逐漸恢復(fù)。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等缺乏，會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)多吃瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、綠葉蔬菜等。 3.精神因素：產(chǎn)后照顧寶寶身心疲憊，精神壓力大，易導(dǎo)致脫發(fā)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，適當(dāng)放松。 4.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水、過(guò)度燙染等，損傷頭發(fā)和頭皮。應(yīng)選擇溫和的洗護(hù)產(chǎn)品，減少燙染。 5.疾病影響：若患有脂溢性皮炎、貧血等疾病，也可能加重脫發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)診治。 產(chǎn)后脫發(fā)大多是暫時(shí)的，不必過(guò)于焦慮。注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣，若脫發(fā)嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

咱倆寶寶差不多啊，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不知道你給寶寶斷奶沒(méi)，如果還沒(méi)有就更要吃好，這樣母乳才有營(yíng)養(yǎng)啊！

你好，產(chǎn)后脫發(fā)是很多女性都會(huì)的，主要是因?yàn)楫a(chǎn)后要喂奶睡眠不足。等寶寶斷奶后就會(huì)有所緩解的。

你可以買(mǎi)姜汁洗發(fā)水啊，這個(gè)可以強(qiáng)生健發(fā)啊，呵呵，或者用姜在頭皮上擦堅(jiān)持擦才有效的。

產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)樯a(chǎn)完之后孕期增高的雌激素水平急劇下降，本來(lái)在孕期應(yīng)該掉的頭發(fā)現(xiàn)在才掉就會(huì)出現(xiàn)大把大把掉頭發(fā)的現(xiàn)象。要想緩解脫發(fā)的情況就要平衡飲食，盡量不要挑食節(jié)食。