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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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如果生完孩子以后，出現失眠這種狀況，應該考慮自己的情緒改變有很大的關系，因為很多孕婦分娩以后出現了產后抑郁的表現，抑郁的其中表現之一就是有失眠的癥狀，因此這種情況要從調節心境方面開始，注意放松心態，適當的活動,使身體疲勞，晚上睡前不要過于興奮，可以考慮喝牛奶，改善睡眠質量，如果經過調整不見好轉，建議到醫院進一步檢查，進行心理疏導。
2018-07-09 20:41
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您的情況傾向于神經衰弱，具體需要到醫院確診。建議您保持良好的作息習慣，注意鍛煉身體，調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。
2016-12-09 01:00
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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女人失眠了件事是每天晚上睡覺之前喝杯牛奶或者用熱水泡半小時的，都是有助于睡眠的。
2016-12-09 01:07
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，我這個情況呢你可以適當的吃一點安眠藥啊，這樣子那可能好一點的
2016-12-09 01:15
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