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回答1
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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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您好產后身體虛弱應該補氣養血調理身體坐月子期間可以適量活動活動活動手指，轉動肩膀蹬腿伸展幫助恢復身體。按摩腹部促進惡露排除瓦解腹部堆積的脂肪。不建議月子期間急于減肥。產后六周到半年這段時間是減肥的黃金時期，此時再減肥可以收到事半功倍的效果。堅持母乳喂養也有利于恢復身材
2018-07-15 09:03
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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坐月子期間，盡量不要減肥飲食有規律少吃多餐就可以了，如果在母乳期間也是以寶寶的奶水為主，等寶寶斷了奶之后，你在想減肥的方法
2016-12-09 12:07
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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坐月子的時候最主要還是要多躺一下，先把身體調理好的，以后身體恢復的差不多了可以少吃一些高熱量的東西，多做點運動吧。
2016-12-09 12:15
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，產后減肥，一定要注重飲食，多吃纖維高的蔬菜水果，不要吃高脂肪，甜的，和刺激性的食物。
2016-12-09 12:22
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好坐月子期間，最好是別減肥了，這樣對身體很不好的。還是等身體恢復一段時間再減肥吧！
2016-12-09 12:29
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回答6
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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坐月子期間還是不要減肥為好，這個時候要補充營養，一是自身恢復，二是小寶寶也要營養啊
2016-12-09 12:35
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