您好，懷孕期孕婦和胎兒的生長需求不斷增加，如果平常營養不足，容易導致貧血，特別是缺鐵性貧血較常見。可以服用硫酸亞鐵口服液同時服用維生素C促進鐵吸收。平常營養跟上，多吃雞蛋，瘦肉，鮮奶，豬肝，花生米燉排骨，黑木耳，紅棗，新鮮的蔬菜水果，平常多注意休息，定期復查。

懷孕8個月已經是孕晚期了，這個時候要是不能快點補上來的話，那生寶寶時就有可能大出血了，你可以吃鐵之緣片和維生素C一起來補血，這樣補血效果是很好的，堅持補充一兩個月就能補足了，但是補血期間不能喝茶和咖啡哦，是會影響鐵的吸收的，對補血不利。

如果懷孕8個月缺鐵性的話，平常可以多吃一些紅豆紅棗等之類的食物。也可以吃一些海帶紫菜等之類的食物，也可以吃一些瘦肉

寶媽是不是因為你的飲食不規律造成的最好是加強自身的營養這樣效果才好的還有就是要多吃有營養的食物哦

缺鐵可以吃點豬肝，瘦肉，蛋黃，菠菜，芹菜葉，魚，蝦皮，海帶等食物，可以補鐵的，最好是用鐵鍋炒菜。

要是孕婦缺鐵性貧血的話可以多吃點補血的東西。可以吃點豬肝或者是菠菜，紅棗，花生也都是不錯的選擇