寶媽在家帶娃時，需要關注自身的睡眠、飲食、心理、運動和疾病預防等方面，以保持良好的健康狀態，更好地照顧寶寶。 1. 睡眠：寶媽可能因寶寶夜間哭鬧而睡眠不足，應盡量創造安靜舒適的睡眠環境，白天寶寶睡覺時可適當補覺。 2. 飲食：要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 心理：長期照顧寶寶可能產生焦慮、抑郁情緒，要學會自我調節，可通過聽音樂、與親友交流等方式緩解。 4. 運動：選擇適合在家進行的簡單運動，如瑜伽、產后康復操，有助于恢復身體機能和保持身材。 5. 疾病預防：注意個人衛生，預防感冒、乳腺炎等常見疾病。勤洗手，室內多通風。 總之，寶媽在家帶娃期間，要重視自身健康，從多方面進行調整和預防，以良好的身心狀態陪伴寶寶成長。

嗯，這個的話我覺得如果自己有那方面的，嗯，那個貨源啊，資源的話應該也是可以做的吧

可以自己帶就自己帶哦，教育方面好些，當然有人分擔也好，可以一邊上班一邊看寶寶，我就是。這些都是根據你個人情況的。