人孕期營養(yǎng)對于胎兒的生長發(fā)育，對于母體減少孕產(chǎn)期的并發(fā)癥有著非常重要的意義。孕期飲食要求高質(zhì)量，多樣化，適量。每天食物需要增加熱量150～300卡，蛋白質(zhì)10～20克，鈣0.4～0.8克，鐵3～6毫克，各種維生素的需要量也要增加。因此孕期應(yīng)多吃蔬菜，水果，牛奶，五谷雜糧，瘦肉等。祝您健康。

這個(gè)是一種腌制類的食物，孕婦還是要少吃的，最好就是多吃一些新鮮的水果蔬菜，這個(gè)是會(huì)好些的，樓主要注意飲食清淡哦。

孕婦應(yīng)該可以吃橄欖菜嘞，盡量少吃一點(diǎn)，很多東西只能適量，不能盡量，多吃點(diǎn)嗯，排骨湯，雞湯這些營養(yǎng)的東西。

在懷孕期間也可以吃橄欖菜，橄欖菜營養(yǎng)價(jià)值也是比較高其實(shí)懷孕后只有選擇當(dāng)季新鮮的蔬菜水果

這一般來說好的時(shí)候可以盡量少吃吧他說可能有一場為都是有一定的刺激，所以盡量避免接觸

懷孕期間，孕婦也是可以吃橄欖菜的，橄欖菜的營養(yǎng)價(jià)值是挺高的，對寶寶的發(fā)育是有好處。