懷孕期間飲食需謹慎，有些菜不宜吃，如馬齒筧、苦瓜、木薯等。若有缺鐵性貧血，可通過飲食改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.懷孕期間不宜吃的菜：馬齒筧可能引起子宮收縮；苦瓜性涼，過量食用不利；木薯含微量毒素，影響胎兒。
2.缺鐵性貧血的飲食：多吃動物肝臟，如豬肝，富含鐵元素；瘦肉，像牛肉，鐵含量較高；菠菜等綠葉蔬菜，也能補充鐵。
3.此外，紅棗、黑木耳、桂圓等食物，對改善貧血有幫助。
4.還可食用一些豆制品，如豆腐、豆漿。
5.注意飲食均衡，多樣化搭配，保證營養全面。
總之，孕期飲食要科學合理，出現缺鐵性貧血時，通過飲食調理，必要時就醫治療。

孕婦要是缺鐵性貧血的話，就要注意自己的飲食，還有就是要堅持用鐵鍋做飯，可以吃一些牛肉，含鐵量很高的，其次就是動物的肝臟，大紅棗，花生米，紅豆，在自己的飲食中添加一些，這樣就好了。

懷孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的，能夠補充維生素，如果是缺鐵性的貧血的話，就要多吃一些牛肉之類的。

寶媽如果您是缺鐵性的貧血的話那你可以多吃一些菠菜呀，也可以買一點那個鈣鐵鋅鋅口服液的。

嗯有一點缺鐵性貧血的話你可以都不會普通聊天，然后吃一點東西動物肝臟瘦肉都是補鐵的

你好如果懷孕期間出現缺鐵性貧血的話應該多吃豬肝豬血櫻桃紅豆紅棗花生桂圓紅糖