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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘭忠兵
重慶長航醫(yī)院
二級甲等
泌尿外科
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腰扭傷是常見的損傷，處理方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：立即停止活動，臥床休息，選擇硬板床，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.冷敷：在扭傷后的 24 - 72 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在扭傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.熱敷：72 小時后，若腫脹消退，改用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進血液循環(huán)和恢復(fù)。 4.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血止痛膏、云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.康復(fù)訓(xùn)練：疼痛緩解后，可進行適度的腰部伸展和肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 腰扭傷后應(yīng)及時采取正確的處理方法，促進恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-18 02:19
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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