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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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懷孕九個月吃黃桃有補充營養、促進消化、改善皮膚、增強免疫力、緩解便秘等好處。 1.補充營養：黃桃富含維生素 C、維生素 A、鉀、鐵等多種營養成分，有助于滿足孕婦和胎兒的營養需求。 2.促進消化：黃桃中的膳食纖維能促進腸胃蠕動，減輕孕期常見的消化不良問題。 3.改善皮膚：其所含的維生素 C 具有抗氧化作用，有助于改善孕婦的皮膚狀態。 4.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于增強孕婦的身體抵抗力，減少患病風險。 5.緩解便秘：膳食纖維可增加糞便體積，使排便更順暢，緩解孕期便秘困擾。 總之，懷孕九個月適量吃黃桃對孕婦有一定的益處，但要注意適量，避免過量食用引起不適。同時，孕期飲食應保持均衡多樣化，以確保母嬰健康。
2024-10-17 18:25
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