跟骨骨折是一種常見的外傷性骨折，會帶來疼痛、腫脹、活動受限等問題。恢復過程受多種因素影響，如骨折程度、治療方式、康復訓練、個人體質和日常護理等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.骨折程度：骨折較輕，如裂縫骨折，恢復相對較快；若骨折嚴重，如粉碎性骨折，恢復時間較長，可能伴隨并發癥。
2.治療方式：石膏固定能提供一定穩定性，但手術治療對于復雜骨折可能效果更好，術后需注意傷口護理，預防感染。
3.康復訓練：在醫生指導下進行適當的康復訓練，如肌肉收縮、關節活動等，有助于恢復功能。
4.個人體質：年齡較小、身體素質好的患者恢復通常較快，而老年人或有基礎疾病者恢復相對較慢。
5.日常護理：保持充足休息，抬高患肢促進血液回流，飲食均衡補充營養，都對恢復有利。
總之，跟骨骨折后的恢復需要綜合考慮各方面因素，患者要嚴格遵循醫生建議，積極配合治療和康復，以促進早日康復。

你好，這個考慮還是外傷以后骨折。這個情況下需要注意休息和不能受涼。需要遵醫囑服用藥物和注意休息 。不能受涼和勞累。另外腫脹可以服用藥物氯唑沙宗片和三七傷藥。

你好，這可能是沒有完全的恢復好，是需要復檢一下的，如果沒有太大的問題，可以找中醫進行針炙，按摩調理一下的，這樣也是可以慢慢的解決問題的，緩解癥狀的。