奶粉中含有鈣質(zhì)嗎？喝奶粉不會(huì)缺鈣嗎？
2024-10-17 10:56
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雅士利奶粉含有鈣質(zhì)嗎？喝這個(gè)奶粉不會(huì)引起缺鈣嗎？
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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奶粉中通常含有鈣質(zhì)，但不同品牌和類型的奶粉，鈣含量有所差異。是否會(huì)缺鈣，取決于多種因素，如攝入量、吸收情況、個(gè)體差異、日常飲食、運(yùn)動(dòng)量等。 1.攝入量：攝入的奶粉量不足，可能導(dǎo)致鈣攝入不夠。 2.吸收情況：個(gè)體的腸胃功能不同，對(duì)鈣的吸收能力有差別。 3.個(gè)體差異：年齡、體質(zhì)等因素影響鈣需求和代謝。 4.日常飲食：如果飲食中缺乏富含鈣的食物，僅靠奶粉可能不夠。 5.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)鈣的吸收和利用，缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響鈣的吸收。 總之，不能簡(jiǎn)單認(rèn)為喝奶粉就一定不會(huì)缺鈣。要綜合考慮多種因素，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生評(píng)估鈣營(yíng)養(yǎng)狀況。
2024-10-17 23:42
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