孕期出現肚子脹氣、老放屁且噯氣的情況，通常與飲食不當、消化功能弱、情緒不佳、激素變化及胎兒壓迫等因素有關。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食：減少易產氣食物的攝入，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。
2.消化功能：適當進行輕柔的運動，如散步、孕婦瑜伽，能增強腸胃蠕動，改善消化。
3.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩情緒。
4.激素變化：孕期激素水平改變會影響腸胃功能，這是常見的生理現象。
5.胎兒壓迫：隨著胎兒的生長發育，可能對腸胃造成壓迫。可通過調整體位，如側臥，來減輕壓迫。
6.藥物輔助：若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用一些安全的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等，但務必遵醫囑。
孕期出現上述癥狀一般可先通過調整生活方式來緩解，若癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院的產科就診，以便獲得更專業的建議和治療。

肚子脹氣不是很舒服，這個時候最好是選擇少吃多餐比較好一些的，平時的話也別太勞累了，這個時候你放松一下的話可能就會好很多。

平時少吃一些，淀粉類高的食物，比如說土豆啊，番薯啊，少吃一點可以多吃一些容易消化的時候，比如說蔬菜呀，水果啊

我肚子總是出現放屁的現象主要還是因為腸胃不好，所以這時候建議還是吃的清淡一些多吃一些易消化的粗糧再聊。

這種情況的話肯定是消化不良了最好就是平時多走動一下，不要吃太多油膩的東西多吃一些清淡的食物

你好，肚子脹氣，老是放屁，這個笑話不好的原因來的要多吃容易消化的食物多喝水比較好的。