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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李春麗 主治醫師
煙臺市煙臺山醫院
三級甲等
消化內科
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想要減掉肚子上的肉，注意生活規律，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃甜食，保持大便通暢，比做仰臥起坐可以做，俯臥撐，減去腹部的脂肪，可以網上搜索一下舞蹈教程，少吃油膩食物和油炸食物，控制體重在正常范圍。多活動，不要長時間坐著。
2018-08-12 14:51
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，肚子上面的，肉很多的方式可以經常跳肚皮舞的，這個也是可以，起到減肥的作用的。
2016-12-11 20:09
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，如果是這樣你可以看一下從百度上搜索一下，這個有這個視頻哦，還有練瑜伽的
2016-12-11 20:17
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