懷孕期間是否需要補充維生素 C 不能一概而論，要綜合考慮孕婦的飲食狀況、身體狀況、胎兒發育需求、孕期并發癥以及個體差異等。 1. 飲食狀況：如果孕婦日常飲食中新鮮水果和蔬菜攝入充足，如柑橘、草莓、獼猴桃、西蘭花等，可能無需額外補充。 2. 身體狀況：若孕婦本身存在免疫力低下、容易感冒或有牙齦出血等情況，補充維生素 C 可能有助于改善。 3. 胎兒發育需求：維生素 C 對胎兒的骨骼、牙齒和結締組織發育有一定作用，在特定階段可能需要適當補充。 4. 孕期并發癥：患有妊娠期高血壓、糖尿病等并發癥的孕婦，補充維生素 C 可能對病情控制有益。 5. 個體差異：不同孕婦對維生素 C 的吸收和代謝能力不同，有些可能需要補充，有些則不然。 總之，孕婦是否需要補充維生素 C 應在醫生的評估和建議下進行，不能自行盲目補充。同時，孕期要保持均衡飲食，定期產檢，以確保母嬰健康。

我以前的時候沒有吃嗯，反正懷孕期間的話多吃點新鮮的水果，蔬菜的話也是放含有豐富的維生素的

你好！維生素e是有一定的助孕作用，寶媽可以適當吃點，不過覺得孕期補鈣是最重要滴

懷孕的時候一般情況下建議最好直接補到多元維生素片，都有限速片肯定比較好一點。

在懷孕期間的話，其實沒有必要刻意的來補充維生素c，因為畢竟吃這些藥片制成的維生素是不太保險的，如果想要補充身體里面的維生素，那么你可以每天多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，這樣補充的維生素c既天然又安全，還有維生素c特別高的水果有橙子，桔子，獼猴桃之類的，并且還要多吃一些綠色的蔬菜，我覺得像這種維生素片劑的話，最好是少吃一些，不然的話也是不太好的。不管是什么營養元素都是天然一些比較好，我當初懷孕的時候就沒有刻意的補充維生素片劑。