懷孕三個(gè)月閃了腰，需要引起重視。可能的原因包括姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉力量不足、韌帶松弛、活動(dòng)幅度過(guò)大、身體負(fù)擔(dān)增加等。 1. 姿勢(shì)不當(dāng)：孕期身體重心改變，若突然彎腰或扭轉(zhuǎn)，容易閃腰。應(yīng)保持正確姿勢(shì)，避免突然動(dòng)作。 2. 肌肉力量不足：孕期激素變化可能導(dǎo)致肌肉力量減弱。可適當(dāng)進(jìn)行輕柔的肌肉鍛煉，如散步。 3. 韌帶松弛：孕期激素影響韌帶松弛，穩(wěn)定性下降。要注意休息，避免勞累。 4. 活動(dòng)幅度過(guò)大：動(dòng)作幅度過(guò)大易造成損傷。日常活動(dòng)應(yīng)適度，動(dòng)作輕柔。 5. 身體負(fù)擔(dān)增加：胎兒逐漸長(zhǎng)大，腰部負(fù)擔(dān)加重。可使用孕婦托腹帶，減輕腰部壓力。 總之，懷孕閃腰后要注意休息，避免進(jìn)一步損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。切不可自行用藥或采取不當(dāng)措施。

這種的懷孕三個(gè)月了，你肯定要注意了吧，以后要特別小心的，現(xiàn)在就可以找按摩師給你下按摩一下的。

懷孕期間閃了腰，一般是不會(huì)有什么影響的，多注意休息，只要沒(méi)有什么異常就別擔(dān)心。

挺著我那時(shí)候也閃到了，挺到現(xiàn)在七個(gè)多月了還沒(méi)有好利索

你好，如果沒(méi)有出現(xiàn)了肚子特別疼痛的現(xiàn)象，并且沒(méi)有出現(xiàn)見(jiàn)紅，那么問(wèn)題不是特別大，注意好好的臥床休息，不要?jiǎng)诶哿耍貏e是已經(jīng)閃了腰，身體就更加的不方便了，應(yīng)該多休息躺著。