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即問即答

孕婦能否吃紅薯及紅薯的營養和對胎兒影響

2024-10-17 11:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦能不能吃紅薯啊？紅薯含有什么營養啊，孕婦吃對胎兒好嗎？

回答1
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

孕婦可以吃紅薯。紅薯富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分，適量食用對孕婦和胎兒有益。比如能促進腸道蠕動、預防便秘，提供能量等。 1.膳食纖維：有助于改善孕婦的消化功能，減少便秘問題。 2.維生素：如維生素 A 有助于胎兒的視力發育，維生素 C 能增強孕婦的免疫力。 3.礦物質：鉀元素可維持孕婦的電解質平衡，鈣元素對胎兒骨骼發育有益。 4.能量供給：為孕婦提供必要的能量，維持身體機能。 5.血糖調節：但需注意，紅薯含糖量較高，血糖高的孕婦要適量食用。總之，孕婦可以吃紅薯，但要注意適量，結合自身情況合理安排飲食，以保證孕期營養均衡。
2024-10-17 13:07

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

親愛的，在懷孕期間可以吃紅薯的，還有大量的粗纖維，對寶寶發育也是很好的。
2024-10-17 13:07

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回答3
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呂月新

北京市大興區婦幼保健院

二級甲等

婦產科

你好，孕婦可以吃紅薯的，營養的，多吃營養的食物，多吃水果蔬菜，搭配著吃。
2024-10-17 13:07

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回答4
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

孕婦一般情況下可以吃紅薯的，但是盡量的不建議孕婦吃太多的那個紅薯。
2024-10-17 13:07

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回答5
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒等功效。不宜多吃
2024-10-18 03:25

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