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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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孕婦冬季適合吃的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、柚子等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強孕婦的免疫力，促進腸道蠕動，預防便秘。 2.香蕉：能提供豐富的鉀元素，緩解孕婦可能出現的疲勞，且其膳食纖維有助于消化。 3.橙子：含有大量維生素 C，增強抵抗力，對孕婦和胎兒的皮膚健康有益。 4.草莓：富含抗氧化物質，可補充營養，還有一定的開胃作用。 5.柚子：具有降火、助消化的功效，能幫助孕婦改善冬季干燥引起的不適。 總之，孕婦冬季選擇水果時，應注重多樣化和適量原則，以保證營養均衡，為自身和胎兒的健康提供良好的支持。
2024-10-17 17:51
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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感覺這個的話，建議寶媽多去吃一些蘋果，梨，橙子，柚子
2024-10-17 17:51
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好冬天的話那還是要多吃點蘋果當季的水果，橘子可以吃一點，不要吃太多，太容易上火的。
2024-10-18 08:08
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