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即問即答

一天吃香蕉的適宜數量是多少，吃多有無影響

2016-12-13 00:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

一天吃香蕉的適宜數量是多少，吃多有無影響

回答1
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田虹副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

消化內科

一天吃香蕉的數量因人而異，受個人體質、飲食搭配、健康狀況、運動量、香蕉大小等因素影響。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.個人體質：腸胃功能好的人可適當多吃，腸胃弱的人要少吃。
2.飲食搭配：若當天攝入其他高纖維食物多，香蕉應少吃。
3.健康狀況：患有糖尿病、腎病等疾病的人要控制香蕉攝入量。
4.運動量：運動量大可多吃，運動量小則少吃。
5.香蕉大小：大香蕉少吃，小香蕉可適量多吃。
總之，要根據自身情況合理安排香蕉的食用量，一般1-2根為宜。
2018-08-11 11:54

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，一天吃三根左右香蕉是比較好的，它是可以促進消化，也是可以促進便秘的，吃多了沒有一下。
2016-12-13 01:00

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回答3
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，可以吃香蕉，但不要吃太多，吃各類水果，多吃營養的食物，搭配著吃，希望對你有幫助。
2016-12-13 01:08

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回答4
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好一天的話不要吃那么多香蕉容易導致拉肚子的，這個要多注意，希望可以對你有幫助。
2016-12-13 01:15

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回答5
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

一天吃一根香蕉就可以了，不需要吃太多，吃太多了，反而會起到反效果。
2016-12-13 01:21

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回答6
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

在懷孕期間是可以吃香蕉的，防止便秘，多喝點水是有效果的。
2016-12-13 01:28

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