妊娠紋是孕期常見的皮膚問題，去除妊娠紋和有效預防需要綜合多種方法，包括飲食調整、皮膚護理、適當運動、控制體重增長以及使用特定的產品等。 1. 飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于增強皮膚彈性。 2. 皮膚護理：堅持涂抹保濕霜或橄欖油，保持皮膚濕潤，增加皮膚的柔韌性。 3. 適當運動：如孕婦瑜伽、散步等，促進血液循環，增強皮膚和肌肉的彈性。 4. 控制體重增長：避免體重在短期內增長過快，減輕皮膚過度拉伸。 5. 產品使用：可選擇含有積雪草提取物、透明質酸等成分的護膚品，但要確保產品成分安全，不會對胎兒產生副作用。 總之，去除妊娠紋和預防需要長期堅持，并在孕期保持良好的生活習慣。如果妊娠紋較為嚴重，產后可咨詢醫生采取進一步的治療措施。

肚子上面的妊辰紋的話你可以涂一點橄欖油的瓶子的話都。7.99補充膠原蛋白。

懷孕期間自己可以選擇后期注意某一些橄欖油，感覺還是會有一些幫助和，而且對自己的皮膚，也不會有什么刺激性，自己可以選擇提前試試看看。